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《孟子》上记载了两个人学下棋的什注故事。奕秋是注意全国最善于下棋的人,让奕秋教两个人下棋。类和两个人中有一个是举例一心一意地学,听从奕秋的什注教导;另一个虽说也在听讲,但心里却以为有大雁就要飞来,注意总想着拿着弓箭去射它。类和两个人虽在一起学习,举例可是什注这位心想射大雁的就远远比不上那位专心学习的。

“学奕”的注意故事讲到学习要专心致志。这在心理学中叫做注意。类和注意是举例心理活动指向和集中于一定的事物。例如,什注学生在注意听讲时,注意心理活动指向和集中于教师的类和讲述;在看电影时,心理活动指向和集中于银幕上情节的变化。

注意是一切认识过程的开端。乌申斯基说过:注意是我们心灵的唯一的门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。

注意的生理基础是大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定,是人对客观事物的一种定向反射。优势兴奋中心能保证对当前作用于脑的事物产生最清楚的反映,所以注意是深入了解事物、提高工作效率、防止意外事故的必要条件。

根据注意时自觉目的的有无和意志努力的程度,可把注意分为:无意注意和有意注意。无意注意是一种没有自觉目的,也不需要意志的努力、自然而然地发生的注意。新异性、变化性的事物就容易引起无意注意。例如,巨响、强光、恶臭等,很自然地引起人们的无意注意。教师在讲授时声音的抑扬、话语的快慢都可以引起学生的无意注意,我们说讲课要有声有色,抓住学生的心理,应用无意注意就是其中原理之一。商品包装,广告设计,都要以鲜明醒目、独具新颖、富有吸引力,以招揽顾客的兴趣,唤起购买的欲望,增加出售量,也是应用无意注意的特点,抓住人们的心理。有意注意是自觉的、有预定目的的注意,有时还需要意志的努力相配合才能实现。有意注意是人的积极的能动作用,使注意力集中和指向于特定的事物,提高学习和工作效率。“世上无难事,只怕有心人”,“有心”就是在意志力的支配下有很高的注意力,推动对某种任务的完成。教师在教学中,调动学生对学习的兴趣,端正学习态度,对于提高有意注意是很重要的任务。

由于人们的个性特点不同,注意的类型可以分为细心的人、疏忽大意的人和分心的人。人们的职业态度往往对注意力状态有重要的制约作用。细心的人,在工作或学习中,态度认真,能够自觉排除外界环境的影响,专注于自己业务的调查研究,使工作取得预期的结果。疏忽大意的人,往往意志力比较薄弱,注意力容易受到外部情景的牵制,思想分散,情绪波动,因而造成工作的失误。分心的人一般是工作或学习态度不明确,朝秦暮楚,眼高手低,兴趣广泛而无中心,注意多样而不集中,因而学习和工作都难得有所成就。

分心状态是注意状态的对立物。无论是学习或从事任何工作都要锻炼自己的意志力,自觉控制和克服分心状态,学习上专心致志,工作中“思想不溜号",以培养自己良好的注意力品质,取得学习和工作的高效率。

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